在不了解保健品的時候，當有人在我面前提起保健品，我心裡就嘀咕“保健品嘛，不就是那些維生素、礦物質，只要在日常生活中不挑食，是用不著保健品的。”但是隨著我對健康和保健品的深入瞭解，我對保健品的態度有了徹底地轉變。
我們也知道保健食品不是藥，更不是針對某種疾病配製的專用治療用品，它僅僅是由國家衛生部門批准的一種食品。但是它卻可以輔助機體排除體內毒素、全面均衡的補充營養、調理五大系統，提高人體自身免疫力、解除現代人形成疾病的因素，從而使人們恢復健康的體魄。
第一問題：為什麼有許多疾病吃藥打針的療效不明顯？
第二個問題：保健品為什麼這麼對慢性病有顯著的效果？
各種各樣的保健品含有多種功效成分，具有多種保健功效，保健食品：免疫調節，提供全面均衡的營養素，增強造血機能，殺菌抗炎，促進組織再生和傷口癒合，降血脂，降血壓，防止血管疾病，抗突變，抗腫瘤，抗癌、免疫調節、降血糖、健腸胃、防治腸胃疾病、抗輻射排毒、解毒、保護肝臟、抗衰老的作用。
一、這些作用和功效有利於消除大多數治病因素，所以對許多疾病有效，如：提供豐富，均衡的氨基酸，維生素和礦物質，對治癒因為缺乏這些營養素引起的疾病有顯著的效果。
降血脂、降血壓、促進機體新陳代謝。對因營養過剩引起的高血壓、高血脂及各處血管疾病有效果。殺菌、抗治病微生物，對各種病菌等微生物引起的疾病有效。排毒、解毒、護肝、對各種毒素引起的疾病有效，抗過敏、調節反應活性過高的免疫功能，對治療各種變態反應引起的疾病有效。
二、其實有許多食品也含有多種有效成分，比如茶葉，具研究發現茶葉中含有300多種幻想成分和功能成分，茶葉具有抗腫瘤、抗動脈硬化、延緩衰老、抗輻射、增強免疫功能等多種保健功效。那為什麼有些人喝了一輩子濃茶，到老照樣長腫瘤，照樣患動脈硬化呢？這是因為他每天攝入的有效成分是茶多酚和茶多糖，但到底有多沙茶多酚和茶果糖能溶解到水裡，茶水中的茶多酚和茶果糖有多少能被人體有效的吸收利用呢？很少！很少的有效成分不能產生顯著療效。保健食品經過了選材和精製。首先選用的就是有效成分比例高的原料.
三、人們知道中醫是不會用一味中藥給病人治病的，他們通常會找些在療效上能相輔相成的中藥配成一個方劑給病人治病，這種經過配伍的方劑成分相得益彰，有助於人體對療效成分的吸收利用，其療效比一味中藥療效要強很多。保健食品同樣是經過科學配伍，使各種有效成分相輔相成，相得益彰。有效成分全面、豐富，吸收利用率高，所以擁有眾多而顯著的功效。另外，保健食品都是有增強免疫力，促進細胞再生，促進康復的功效，這是大多數藥物不具備的功效，卻對慢性病患者的痊癒具有重要的意義。
更重要的是服用保健品時：不排斥藥物治療、手術治療、物理治療、運動治療、飲食治療等其它治療方法，並對這些治療方法的療效又增強作用，實際上服用保健食品是在原來綜合治療的基礎上又增加了一種治療方法，當然比原來的療效更顯著。
還有一種治療方法，是服用保健食品功效最突出的——心理療法。
醫學研究發現，患者的心理對療效有決定性的影響，患者的心理可以影響治療的效果和自身免疫機能的強弱。業務員會熱情的關懷患者的健康，滿懷信心地介紹產品的功效，介紹產品口碑，説明患者樹立戰勝疾病的信心，不厭棄煩地告訴患者怎麼樣增加運動，控制飲食等。這些做法對治癒疾病有著重要的意義，但醫護人員卻不會做得像業務員這樣好。這種獨有的心理治療功能也是保健食品的功效顯著的原因之一。
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